Tratamiento post deporte

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La recuperación tras la competición es un aspecto de la preparación del atleta esencial, que debería recibir mayor. Está demostrado que cuando somos capaces de incrementar la recuperación tras los entrenamientos de alta intensidad o la competición, los atletas pueden entrenar antes y con mejor calidad que cuando no se realiza ningún tratamiento de recuperación o las prácticas efectuadas.

 

Tras una dura jornada de entrenamiento o una competición, los deportistas terminan con sus reservas de hidratos de carbono, deshidratados, con un incremento en los niveles de dolor muscular y sintiéndose fatigados psicológicamente. Por medio de una cuidada planificación y mediante la aplicación apropiada de una simple rutina de recuperación, en la cual incorporamos TRATAMIENTO ESPECÍFICO, se puede aumentar la tasa de regeneración y recuperación de sus cuerpos y sus mentes. Una recuperación acelerada puede permitir un incremento del rendimiento durante las sesiones de entrenamiento subsiguientes.

 

¿Qué os proponemos para mejorar la RECUPERACIÓN tras el DEPORTE?

Tratamiento específico.

-Electroterapia Muscular

O

-Presoterapia 

 

  •  ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR. ¿QUE ES, COMO FUNCIONA?

El electroestimulador es básicamente un aparato de electroterapia que produce el tipo de corriente específica que necesitamos, para lograr el impulso eléctrico justo capaz de generar una respuesta motora. Los equipos actuales más modernos son incluso capaces de producir una estimulación secuencial, ello quiere decir que podemos trabajar primero el músculo agonista y luego el músculo antagonista obteniendo un trabajo más fisiológico de los músculos en cuestión.

 

Los estímulos eléctricos cuando alcanzan suficiente amplitud tiene la capacidad de producir un potencial de acción muscular, el nervio conduce la señal y en la placa motora se desencadena una descarga que produce una contracción. Un buen electroestimulador debe poder trabajar con unas frecuencias entre dos y 120 Hz, suelen tener los programas más eficaces y utilizados en memoria y básicamente no hay nada más que hacer, buscar el programa adecuado y aplicarlo. Ello implica que tenemos a nuestra disposición toda una serie de programas específicos para actuar sobre las fibras musculares lentas y rápidas, y hacerlo actuando sobre el músculo para conseguir mayor respuesta veloz, explosiva, así como tratamientos secuenciales, masaje y recuperación tras el esfuerzo.

Para obtener un mayor rendimiento deportivo entra en la ecuación la carga física a la que podemos someter a nuestro cuerpo como un elemento fundamental, este nivel de carga tiene que ver con la capacidad que tiene cada atleta para recuperarse hasta la normalidad tras el esfuerzo, es aquí donde entran de lleno los programas de masaje en los electroestimuladores y los programas de relajación, el competidor que sea capaz de recuperar tras un esfuerzo intenso de una forma más rápida que otro ya está obteniendo ventaja en los entrenamientos, y lo hará también en competición.

 

Ventajas que nos proporcionará  para el entrenamiento neuromuscular:

1.- Recuperación más rápida tras el esfuerzo deportivo.

2.- Mejora de la capilarización con los programas especiales para ello.

3.- Posibilidad de aumento del nivel de carga muscular sin fatiga física ni psicológica.

4.- Desarrollo de la fuerza, velocidad y resistencia en grupos musculares seleccionados.

 

  • Presoterapia:

Ventajas sobre nuestro organismo:

  • La Presoterapia activa el drenaje de los líquidos extravasados tras un esfuerzo intenso y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan tras el entrenamiento deportivo.
  • Produce un efecto sedante, relajante, que se deriva del masaje rítmico y sincronizado que proporcionan los diversos accesorios que al mismo tiempo favorecen un efecto antiinflamatorio. Es preciso recordar que la sensación de masaje para que sea eficaz ha de resultar siempre agradable, en ningún caso más es mejor, con ello queremos resaltar que aumentar la presión del aire cuando ello produce sensaciones ingratas es perjudicial.
  • La presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, un drenaje satisfactorio y el filtrado de las sustancias tóxicas actuará revitalizando el territorio tratado, disminuirá notablemente el tiempo de recuperación tras la carga deportiva, el cuerpo estará en condiciones de someterse a un nuevo entrenamiento en un periodo menor de tiempo, lo cual implica que las sesiones de trabajo podrán ser más continuas y exigiendo un menor período de adaptación al esfuerzo realizado, es comprensible que ello incidirá de modo muy positivo en el éxito de nuestras actuaciones deportivas.

En resumen: Es una sesión completa donde el cuerpo y la mente se relajarán, conseguiremos una vuelta a la normalidad en un plazo más breve de tiempo, se mejorará la circulación venosa y linfática y con ello reduciremos las toxinas, la posible grasa o celulitis, favoreciendo así, el tránsito intestinal gracias a los movimientos y presión del tratamiento.

Obtendremos un efecto sedante debido a la sensación de masaje;  conseguiremos un mayor descanso y evitaremos lesiones. Durante el tratamiento nos relajamos, eliminamos esa sensación de fatiga a la vez que nos alivia los espasmos musculares. El masaje es el que actúa en ellos tonificando articulaciones y músculos. La presoterapia también es un método relajante, que alivia el estrés y la tensión a la vez que reducimos nuestro peso y mejoramos nuestra circulación. Nos olvidaremos de posibles contracturas, de dolores, piernas pesadas o cansadas o diversos traumatismos.

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Os vamos a presentar algunas estrategias básicas, que combinadas al Tratamiento, mejoran la tasa de recuperación post deporte y que permiten un mejor entrenamiento y rendimiento durante la competición.

¿QUE NECESITA LA RECUPERACION?

Para los deportistas, la recuperación puede definirse como la compensación de fatiga y/o disminución del rendimiento (por ejemplo: una tendencia a la estabilidad en el organismo del atleta) En los deportes, el principal objetivo de la recuperación después de la competición debe ser restaurar tanto el cuerpo como la mente a los niveles pre-competitivos en el menor tiempo posible. Durante la competición, los atletas pueden fatigarse físicamente, metabólicamente y mentalmente. Las estrategias de recuperación deben centrarse en invertir o minimizar estas fuentes de fatiga.

Rehidratación.

Para atletas que entrenan regularmente, cualquier pérdida de líquidos durante una sesión puede comprometer el rendimiento (p.e. calidad y/o cantidad de entrenamiento) en las sesiones sucesivas, si el reemplazo de fluidos no ha sido adecuado. Investigaciones en diversos deportes de equipo muestran que las pérdidas de fluidos durante el juego normalmente están entre 600-1400 mL•hr-1 (Broad et al., 1996) (Barbero et al., 2006).

 

Estos valores son normalmente más altos cuando se juega en condiciones ambientales extremas (altas temperaturas y humedad). Por ello, una de las prioridades durante el proceso de recuperación debe ser restaurar por completo el equilibrio hídrico corporal después del ejercicio. Una rehidratación apropiada reemplazará el volumen de fluido perdido durante la competición y también los electrólitos (principalmente el sodio) perdidos a través del sudor.

Hidratos de carbono

En los deportes pueden vaciar sus reservas energéticas durante el entrenamiento. Diversos estudios han demostrado que las reservas de glucógeno muscular (combustible primario que aporta energía para el tipo de actividad que requieren los deportes) normalmente se vacían, incluso hasta en un 75% tras la competición. Tras los entrenamientos y la competición, es importante que estas pérdidas se reemplacen antes de la siguiente sesión.

Recuperación fisiológica

En los deportes, tras entrenamientos de alta intensidad o durante la competición, se producen altos niveles de daño muscular. Cuando las fibras musculares se dañan se vuelven débiles, dolorosas y rígidas. Este dolor, normalmente se denomina por sus siglas en inglés DOMS (Dolor muscular post esfuerzo de aparición tardía). El DOMS normalmente aparece entre las 24-48 hrs tras finalizar el ejercicio intenso, y puede permanecer hasta 7 días. En un intento por reducir o mitigar el DOMS, muchos equipos efectúan normalmente una sesión de recuperación activa post-deporte. El verdadero valor de este tipo de sesiones todavía debe ser determinado científicamente, sin embargo, su popularidad y el uso continuo parece sugerir que los atletas y entrenadores consideran importante esta metodología en el proceso de recuperación. Las actividades más comunes para las sesiones de recuperación son nadar, andar y hacer ciclismo de baja intensidad. Bastante a menudo estas sesiones de recuperación se efectúan en una piscina o en la playa. Se cree que estas sesiones de ‘recuperación activa’ aumentan el proceso de eliminación de productos metabólicos como el lactato, iones hidrógeno y el potasio que se producen durante la competición en los deportes de equipo. Obviamente, si aceleramos la eliminación de estos metabolitos, se puede reducir el tiempo de recuperación.

 

Calder (Calder, 2000) sugiere que la recuperación activa también proporciona un incremento en el suministro de sangre al músculo fatigado, además de ayudar en la recuperación neurológica (sistema nervioso). Uno de los posibles problemas cuando realizamos una sesión de recuperación activa, es el efecto psicológico que puede ejercer sobre el atleta el hecho de tener que ejercitarse después de una sesión de entrenamiento dura, pudiendo ser entendida, en ocasiones, como una actividad o tarea complementaría. Adicionalmente, este tipo de prácticas de recuperación también exigen el consumo de energía extra y por consiguiente, posiblemente podrían reducir más las reservas de hidratos de carbono en el músculo. De hecho, un estudio mostró que la recuperación activa puede retardar el reabastecimiento de glucógeno muscular después de actividad de intensidad alta (Choi et al., 1994).

 

Una alternativa viable como actividad de recuperación en los deportes de equipo son las inmersiones con contraste (frío-calor), el tratamiento mediante frío y/o los masajes de agua (Cochrane, 2004). Las investigaciones sugieren que estos métodos pueden optimizar y mejorar la recuperación después del partido reduciendo las fases iniciales de posibles lesiones o microlesiones, además permiten estimular el flujo de sangre (tratamiento de calor) y también pueden reducir la hinchazón (tratamiento con frío). Aunque estas técnicas de recuperación no están totalmente comprobadas con investigaciones científicas, se piensa que el efecto alterno de tratamientos con frío y calor ayuda en la eliminación de metabolitos y reduce la inflamación e hinchazón por contusiones tan comunes después de los partidos. Del mismo modo, estas metodologías pueden provocar otros efectos como desacelerar el metabolismo y acelerar la reparación de fibras dañadas. Sin embargo, al margen de estos procesos y mecanismos de regeneración y/o recuperación, estos tratamientos provocan una sensación de bienestar y este beneficio puede ayudar en la recuperación psicológica de los jugadores después de una competición o entrenamiento intenso.

Recuperación social

Tras una sesión exaustiva o una competición, se debe realizar alguna otra actividad social u otra actividad que no involucre el deporte (Por ejemplo:. cine o películas, teatro, lectura, compartir con amigos, etc.) puede ser útil para cambiar la cotidianeidad y elevar el humor y estado de ánimo.

 

          Estrategias de recuperación:

  1.  Inmediatamente, comenzar ingiriendo bebidas isotónicas deportivas frescas con hidratos de carbono. Tarea que debe continuar a lo largo de la sesión de la recuperación.
  2.   Tener preparados y disponibles para el consumo snacks o aperitivos con hidratos de carbono-proteína (por ejemplo: barritas energéticas, batidos, ensaladas y sándwich de carne)
  3.    Rutina de 5 minutos de actividad mediante marcha, trote y estiramientos, tan pronto como sea posible, (esa tarde, al día siguiente…).

…Y más consejos y trucos que te podemos enseñar…

Presoterapia Y Alto rendimiento Deportivo

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Existe un aspecto del que prácticamente casi nadie habla y que es precisamente la clave para obtener un rendimiento elevado y un avance de las condiciones competitivas del individuo: los medios que se utilizan para recuperarse cuanto antes tras una dura sesión de entrenamiento.

La presoterapia es un equipo que se utiliza para favorecer la recuperación de los atletas tras sesiones intensas de práctica deportiva, cuando el cuerpo se ve sometido a un gran gasto energético inducido por el entrenamiento físico con grandes cargas, resulta esencial lograr que el sistema muscular obtenga una rehabilitación rápida para que una vez recuperado pueda ser de nuevo estimulado y generar un nuevo proceso de adaptación en aras de obtener una mayor carga de entrenamiento, puesto que hemos podido lograr una recuperación más rápida y por lo tanto acelerar los procesos de adaptación y por tanto una mejora de la capacidad física.

Con cumplir esa misión la presoterapia ya sería un equipo imprescindible en cualquier gimnasio que pretendiera mejorar el rendimiento físico de sus deportistas, pero las posibilidades van mucho más allá, al evitar los riesgos del sobreentrenamiento debidos a una limitada recuperación, la presoterapia es un arma terapéutica esencial cuando se pretende lograr evitar las lesiones deportivas, así que nos encontramos con una herramienta que no sólo facilita la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en los tejidos tras el entrenamiento, sino que es capaz de evitar en gran medida el peor de los escenarios posibles para un deportista de competición: las lesiones deportivas.

La pregunta clave es: ¿cómo puede lograr la presoterapia mejorar el rendimiento deportivo?

El mecanismo esencial es muy sencillo, por medio de una presión sincronizada que se realiza con unos accesorios que incorporan unas paredes dobles se realiza un masaje secuencial que va de zona distal a proximal, esto es lo que hace el equipo y es fácil describirlo, también lo es explicar como un motor que genera comprensión y descompresión de aire acaba produciendo unos efectos benéficos sobre nuestro organismo.

Efectos fisiológicos de la presoterapia – Ventajas sobre nuestro organismo:

  • La Presoterapia activa el drenaje de los líquidos extravasados tras un esfuerzo intenso y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan tras el entrenamiento deportivo.

 

  • Produce un efecto sedante, relajante, que se deriva del masaje rítmico y sincronizado que proporcionan los diversos accesorios que al mismo tiempo favorecen un efecto antiinflamatorio. Es preciso recordar que la sensación de masaje para que sea eficaz ha de resultar siempre agradable, en ningún caso más es mejor, con ello queremos resaltar que aumentar la presión del aire cuando ello produce sensaciones ingratas es perjudicial.

 

  • La presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, un drenaje satisfactorio y el filtrado de las sustancias tóxicas actuará revitalizando el territorio tratado, disminuirá notablemente el tiempo de recuperación tras la carga deportiva, el cuerpo estará en condiciones de someterse a un nuevo entrenamiento en un periodo menor de tiempo, lo cual implica que las sesiones de trabajo podrán ser más continuas y exigiendo un menor período de adaptación al esfuerzo realizado, es comprensible que ello incidirá de modo muy positivo en el éxito de nuestras actuaciones deportivas.

En resumen: Es una sesión completa donde el cuerpo y la mente se relajarán, conseguiremos una vuelta a la normalidad en un plazo más breve de tiempo, se mejorará la circulación venosa y linfática y con ello reduciremos las toxinas, la posible grasa o celulitis, favoreciendo así, el tránsito intestinal gracias a los movimientos y presión del tratamiento.

Obtendremos un efecto sedante debido a la sensación de masaje;  conseguiremos un mayor descanso y evitaremos lesiones. Durante el tratamiento nos relajamos, eliminamos esa sensación de fatiga a la vez que nos alivia los espasmos musculares. El masaje es el que actúa en ellos tonificando articulaciones y músculos. La presoterapia también es un método relajante, que alivia el estrés y la tensión a la vez que reducimos nuestro peso y mejoramos nuestra circulación. Nos olvidaremos de posibles contracturas, de dolores, piernas pesadas o cansadas o diversos traumatismos.

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Pocos aparatos pueden aportar tantos beneficios a los deportistas de una forma tan sencilla como lo puede hacer una presoterapia.

 

 

Presoterapia + plataforma

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La mala circulación y la retención de líquidos son dos de las principales causas de la celulitis que tanto que nos preocupa, además de ser un problema que tanto nos afecta a muchos.

Nuestro cuerpo, compuesto por un 60% de agua, sólo elimina parte de agua a través de la orina y el sudor. Pero  a veces los capilares encargados en distribuirla por nuestro cuerpo  no son capaces de retenerla por lo que se acumula en zonas que no debería.

Este problema afecta principalmente a mujeres en épocas claves de su vida como son los embarazos, la pre-menopausia y los días previos a la menstruación, provocando un aumento de peso de hasta 3 kilos. Aunque también afecta a mujeres con un mal funcionamiento del sistema circulatorio y linfático dando lugar a que se tengan problemas en la pérdida de peso. Además, con las altas temperaturas disminuye la capacidad de retorno venoso y se hinchan las piernas, produciendo dolor y pesadez.

La celulitis blanda o adiposa afecta a mujeres de entre 30 y 40 años con un estilo de vida sedentario que suben y bajan de peso bruscamente. Produce síntomas como la fatiga, debilidad, insomnio y nerviosismo acompañados de deformaciones como venas varicosas y edemas blandos con retención de líquidos.

 

  ¿Cómo puedes mantener tu ligereza, evitar la pesadez de las piernas y la retención de líquidos?  

Estimula la circulación arterial, venosa y linfática, eliminando las toxinas.

¿En qué consiste la presoterapia?

  • La presoterapia es un método terapéutico natural que, a través de un masaje especializado, estimula la circulación mediante la aplicación de presiones sobre las distintas partes del cuerpo. Se trata del mejor método para librarse de la celulitis, moldear el cuerpo y eliminar toxinas, y al mismo tiempo corregir distintas alteraciones del sistema circulatorio.
  • Tonificamos nuestros músculos y articulaciones.
  • Relaja los músculos. Nos olvidaremos de posibles contracturas, de dolores, piernas pesadas o cansadas o diversos traumatismos. De hecho, la presoterapia es un método que también utilizan muchos deportistas de élite para relajar sus músculos con el fin de no sufrir posibles daños.
  • Pérdida de peso. Al eliminar retenciones de líquidos y tonificar la piel perdemos peso. Los masajes de la máquina estimulan el sistema linfático. Si se combina con dieta y ejercicio es uno de los métodos más recomendados para perder peso sin poner en riesgo nuestra salud ni energías.
  • Favorece el tránsito intestinal. favoreciendo así, el tránsito intestinal gracias a los movimientos y presión del tratamiento.
  • Elimina problemas venosos. Si con la edad o el embarazo vemos que empiezan a salirnos varices, éstas se pueden eliminar con la presoterapia.
  • Mejora la firmeza y tono de la piel. Al eliminar lo que no necesita el cuerpo éste vuelve a su estado natural, a la salud natural de la piel.

 

¿En qué consiste la Plataforma?

Es una técnica idónea para tratar la celulitis Y corregir la flacidez corporal. Realizamos una combinación de drenaje sanguíneo y linfático para preparar el cuerpo y que esté receptivo. Terminamos el Tratamiento con la Plataforma para romper los cúmulos de grasa y facilitar la eliminación de los líquidos y toxinas de nuestro organismo. Al tiempo que trabajamos de un modo directo los músculos, favoreciendo su tono, evitando así la flacidez.

 

Hay que ser conscientes que la retención de líquidos está totalmente ligada a nuestro estilo de vida. Si llevas una vida muy estresante, comes muy rápido, no practicas ejercicio o bebes poca agua, seguramente sufrirás retención líquidos.

Pero no te preocupes, te contamos cómo ponerle fin a este problema.

– Opta por productos naturales drenantes que te ayuden a movilizar los líquidos para así eliminar las toxinas de nuestro organismo: el té verde, la cola de caballo, la piña y verduras como las alcachofas, puerros, espárragos y apio serán tus grandes aliados gracias a sus propiedades diuréticas.

– Bebe entre un 1´5-2 litros de agua diarios. Tu piel estará más bonita e hidratada y favorecerás la eliminación de líquidos y toxinas. Si no bebes suficiente agua, tu organismo tenderá a retener líquidos así que lleva siempre una botella de agua contigo.

– Hidrata bien tu piel y utiliza anticelulíticos de efecto frío, drenante y reafirmante que te ayuden a aliviar la pesadez de las piernas a la vez que combaten la celulitis.

– Camina lo máximo posible y realiza al menos 45 minutos de ejercicio diario como andar o nadar. Ejercicios muy recomendables para la retención y para sentirte más ligera.

– Al finalizar la ducha, acaba con un buen chorro de agua fría. Mejora la circulación y ayuda a reafirmar los tejidos.

– Si debido al trabajo tienes que estar muchas horas sentad@, cada cierto tiempo levántate y da un paseo. Así facilitarás a la circulación y mejorarás el retorno venoso para evitar la formación de varices.

MEJORA TU SALUD.

 

Presoterapia

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Presoterapia:

La retención de líquidos y el aumento de peso son dos problemas muy comunes en la mayoría de la población adulta. La falta de tiempo, malos hábitos, el factor genético y la necesidad de integrar tratamientos farmacológicos u hormonales en la vida diaria, provocan un acumulo, en exceso, de líquidos en las piernas.

Tratamiento mediante el cual se realiza un drenaje que mejora la retención de líquidos, se alivia la sobrecarga muscular, además de producirnos una relajación inmediata. Percibirás la ligereza desde la primera sesión, la relajación de tu cuerpo, a nivel muscular y circulatorio, unos tobillos y un abdomen menos hinchados, además el tratamiento devolverá la forma a los tejidos. No sólo deshincharás tus piernas si no todo tu cuerpo. Obtendrás una sensación de ligereza general.

 

El mecanismo esencial es muy sencillo, por medio de una presión sincronizada que se realiza con unos accesorios que incorporan unas paredes dobles se realiza un masaje secuencial que va de zona distal a proximal, esto es lo que hace el equipo y es fácil describirlo, también lo es explicar como un motor que genera comprensión y descompresión de aire acaba produciendo unos efectos benéficos sobre nuestro organismo.

 

Efectos fisiológicos de la presoterapia – Ventajas sobre nuestro organismo:

  •     La Presoterapia activa el drenaje de los líquidos extravasados y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan .
  •     Produce un efecto sedante, relajante, que se deriva del masaje rítmico y sincronizado que proporcionan los diversos accesorios que al mismo tiempo favorecen un efecto antiinflamatorio. Es preciso recordar que la sensación de masaje para que sea eficaz ha de resultar siempre agradable, en ningún caso más es mejor, con ello queremos resaltar que aumentar la presión del aire cuando ello produce sensaciones ingratas es perjudicial.
  •     La presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, un drenaje satisfactorio y el filtrado de las sustancias tóxicas actuará revitalizando el territorio tratado.

En resumen: Es una sesión completa donde el cuerpo y la mente se relajarán, se mejorará la circulación venosa y linfática y con ello reduciremos las toxinas, la posible grasa o celulitis, favoreciendo así, el tránsito intestinal gracias a los movimientos y presión del tratamiento.

 

Obtendremos un efecto sedante debido a la sensación de masaje;  conseguiremos un mayor descanso y evitaremos lesiones. Durante el tratamiento nos relajamos, eliminamos esa sensación de fatiga a la vez que nos alivia los espasmos musculares. El masaje es el que actúa en ellos tonificando articulaciones y músculos. La presoterapia también es un método relajante, que alivia el estrés y la tensión a la vez que reducimos nuestro peso y mejoramos nuestra circulación. Nos olvidaremos de posibles contracturas, de dolores, piernas pesadas o cansadas o diversos traumatismos.

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Pocos aparatos pueden aportar tantos beneficios de una forma tan sencilla y natural como lo puede hacer una presoterapia.

¿Vives acomplejado por culpa de la Celulitis?

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El Tratamiento perfecto para acabar con la antiestética celulitis de manera rápida, fácil, indolora y sin pasar por el quirófano!

Si estás harto de luchar contra esos kilos de más y la antiestética piel de naranja, ¡deja de complicarte más la vida! Te proponemos el Tratamiento ideal para resolver tu problema.

 

Presoterapia :

  • Tonificamos nuestros músculos y articulaciones.
  • La presoterapia es un método terapéutico natural que, a través de un masaje especializado, estimula la circulación mediante la aplicación de presiones sobre las distintas partes del cuerpo. Se trata del mejor método para librarse de la celulitis, moldear el cuerpo y eliminar toxinas, y al mismo tiempo corregir distintas alteraciones del sistema circulatorio.
  • Relaja los músculos. Nos olvidaremos de posibles contracturas, de dolores, piernas pesadas o cansadas o diversos traumatismos. De hecho, la presoterapia es un método que también utilizan muchos deportistas de élite para relajar sus músculos con el fin de no sufrir posibles daños.
  • Pérdida de peso. Al eliminar retenciones de líquidos y tonificar la piel perdemos peso. Los masajes de la máquina estimulan el sistema linfático. Si se combina con dieta y ejercicio es uno de los métodos más recomendados para perder peso sin poner en riesgo nuestra salud ni energías.
  • Favorece el tránsito intestinal. favoreciendo así, el tránsito intestinal gracias a los movimientos y presión del tratamiento.
  • Elimina problemas venosos. Si con la edad o el embarazo vemos que empiezan a salirnos varices, éstas se pueden eliminar con la presoterapia.
  • Mejora la firmeza y tono de la piel. Al eliminar lo que no necesita el cuerpo éste vuelve a su estado natural, a la salud natural de la piel.

 

INFRARROJOS:

Los infrarrojos estimulan la rotura de adipocitos provocando la termoactivación controlada y consiguen reducir volumen, eliminar la grasa localizada y mejorar el aspecto de la celulitis.

Plataforma:

Es una técnica idónea para tratar la celulitis Y corregir la flacidez corporal. Realizamos una combinación de drenaje sanguíneo y linfático para preparar el cuerpo y que esté receptivo. Terminamos el Tratamiento con la Plataforma para romper los cúmulos de grasa y facilitar la eliminación de los líquidos y toxinas de nuestro organismo. Al tiempo que trabajamos de un modo directo los músculos, favoreciendo su tono, evitando así la flacidez.

Hay que ser conscientes que la retención de líquidos está totalmente ligada a nuestro estilo de vida. Si llevas una vida muy estresante, comes muy rápido, no practicas ejercicio o bebes poca agua, seguramente sufrirás retención líquidos.

 

Electroestimulación-remodelación corporal:

  • Reduce la celulitis
  • Fortalecimiento muscular.
  • Para todas las edades.
  • Rehabilitación de los músculos flácidos.
  • Evita la sobrecarga de las articulaciones.
  • Pequeña inversión de tiempo.
  • Mejora del flujo sanguíneo del tejido circundante.
  • Pérdida de grasa.
  • Mejora la postura y el bienestar.
  • No doloroso.
  • Programa de entrenamiento personalizado.
  • Estimula todos los grupos musculares en poco tiempo.

Láser lipolítico:

Consiste en la destrucción del tejido graso acumulado en exceso mediante la emisión transcutánea de una luz láser seleccionada por su capacidad de destruir tejido graso. Está ideada para acceder a la destrucción de acúmulos grasos de zonas localizadas con una respuesta muy eficaz de la piel, por favorecer su contracción después de la realización de la técnica.

 

Presoterapia

La retención de líquidos y el aumento de peso son dos problemas muy comunes en la mayoría de la población adulta. La falta de tiempo, malos hábitos, el factor genético y la necesidad de integrar tratamientos farmacológicos u hormonales en la vida diaria, provocan un acumulo, en exceso, de líquidos en las piernas.

presoterapia

 

Tratamiento mediante el cual se realiza un drenaje que mejora la retención de líquidos, se alivia la sobrecarga muscular, además de producirnos una relajación inmediata. Percibirás la ligereza desde la primera sesión, la relajación de tu cuerpo, a nivel muscular y circulatorio, unos tobillos y un abdomen menos hinchados, además el tratamiento devolverá la forma a los tejidos. No sólo deshincharás tus piernas si no todo tu cuerpo. Obtendrás una sensación de ligereza general.

 

El mecanismo esencial es muy sencillo, por medio de una presión sincronizada que se realiza con unos accesorios que incorporan unas paredes dobles se realiza un masaje secuencial que va de zona distal a proximal, esto es lo que hace el equipo y es fácil describirlo, también lo es explicar como un motor que genera comprensión y descompresión de aire acaba produciendo unos efectos benéficos sobre nuestro organismo.

Efectos fisiológicos de la presoterapia – Ventajas sobre nuestro organismo:

La Presoterapia activa el drenaje de los líquidos extravasados tras un esfuerzo intenso y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan tras el entrenamiento deportivo.

Produce un efecto sedante, relajante, que se deriva del masaje rítmico y sincronizado que proporcionan los diversos accesorios que al mismo tiempo favorecen un efecto antiinflamatorio. Es preciso recordar que la sensación de masaje para que sea eficaz ha de resultar siempre agradable, en ningún caso más es mejor, con ello queremos resaltar que aumentar la presión del aire cuando ello produce sensaciones ingratas es perjudicial.

La presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, un drenaje satisfactorio y el filtrado de las sustancias tóxicas actuará revitalizando el territorio tratado.

En resumen: Es una sesión completa donde el cuerpo y la mente se relajarán, se mejorará la circulación venosa y linfática y con ello reduciremos las toxinas, la posible grasa o celulitis, favoreciendo así, el tránsito intestinal gracias a los movimientos y presión del tratamiento.

Obtendremos un efecto sedante debido a la sensación de masaje;  conseguiremos un mayor descanso y evitaremos lesiones. Durante el tratamiento nos relajamos, eliminamos esa sensación de fatiga a la vez que nos alivia los espasmos musculares. El masaje es el que actúa en ellos tonificando articulaciones y músculos. La presoterapia también es un método relajante, que alivia el estrés y la tensión a la vez que reducimos nuestro peso y mejoramos nuestra circulación. Nos olvidaremos de posibles contracturas, de dolores, piernas pesadas o cansadas o diversos traumatismos.

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Pocos aparatos pueden aportar tantos beneficios de una forma tan sencilla y natural como lo puede hacer una presoterapia.

Cambio Radical

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Tratamiento exclusivo de remodelación corporal integral.

Queremos ayudarte a proyectar la imagen que REALMENTE quieres dar.

Se trata de la más estudiada y perfecta combinación de tratamientos, que pondremos en práctica de forma personalizada para cada paciente.

Un plan corporal integral, que cuida al detalle tu cuerpo. Verás cómo desaparecen todos tus complejos mientras recuperas tu salud y vitalidad, reduciendo volumen, tonificando la musculatura, redensificando la piel y optimizando el metabolismo.

Prepárate para encontrarte bien contigo mism@

Con resultados impactantes desde la primera sesión.

En estas sesiones y gracias a la combinación de las más avanzadas tecnologías estéticas conseguirás mejorar tu aspecto físico eliminando el exceso de grasa, reafirmando tu cuerpo y atenuando la celulitis.

Beneficios del Tratamiento de Cambio Radical:

  • Reductor
  • Reafirmante
  • Elimina celulitis
  • Drena
  • Tonifica la musculatura
  • Bienestar
  • Sin Cirugía

¿En qué consiste CAMBIO RADICAL?

  • 1 Sesión completa de Criolipólisis
  • 1 Sesión completa de Presoterapia 45min.
  • 1 Sesión de Plataforma

 

Alto Rendimiento Deportivo

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Alivia el estrés tras el deporte, la sobrecarga muscular y consigue tu mejor rendimiento deportivo…a la vez que consigues una, más rápida recuperación. 

Gracias a la combinación de la siguientes técnicas:

– Presoterapia

-Plataforma

-Oxigenoterapia

Entrenamiento integral

Existe un aspecto del que prácticamente casi nadie habla y que es precisamente la clave para obtener un rendimiento elevado y un avance de las condiciones competitivas del individuo: los medios que se utilizan para recuperarse cuanto antes tras una dura sesión de entrenamiento.

La presoterapia es un equipo que se utiliza para favorecer la recuperación de los atletas tras sesiones intensas de práctica deportiva, cuando el cuerpo se ve sometido a un gran gasto energético inducido por el entrenamiento físico con grandes cargas, resulta esencial lograr que el sistema muscular obtenga una rehabilitación rápida para que una vez recuperado pueda ser de nuevo estimulado y generar un nuevo proceso de adaptación en aras de obtener una mayor carga de entrenamiento, puesto que hemos podido lograr una recuperación más rápida y por lo tanto acelerar los procesos de adaptación y por tanto una mejora de la capacidad física.preso-tienda

Con cumplir esa misión la presoterapia ya sería un equipo imprescindible en cualquier gimnasio que pretendiera mejorar el rendimiento físico de sus deportistas, pero las posibilidades van mucho más allá, al evitar los riesgos del sobreentrenamiento debidos a una limitada recuperación, la presoterapia es un arma terapéutica esencial cuando se pretende lograr evitar las lesiones deportivas, así que nos encontramos con una herramienta que no sólo facilita la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en los tejidos tras el entrenamiento, sino que es capaz de evitar en gran medida el peor de los escenarios posibles para un deportista de competición: las lesiones deportivas.

La pregunta clave es: ¿cómo puede lograr la presoterapia mejorar el rendimiento deportivo?

El mecanismo esencial es muy sencillo, por medio de una presión sincronizada que se realiza con unos accesorios que incorporan unas paredes dobles se realiza un masaje secuencial que va de zona distal a proximal, esto es lo que hace el equipo y es fácil describirlo, también lo es explicar como un motor que genera comprensión y descompresión de aire acaba produciendo unos efectos benéficos sobre nuestro organismo.

Efectos fisiológicos de la presoterapia – Ventajas sobre nuestro organismo:

  • La Presoterapia activa el drenaje de los líquidos extravasados tras un esfuerzo intenso y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan tras el entrenamiento deportivo.

 

  • Produce un efecto sedante, relajante, que se deriva del masaje rítmico y sincronizado que proporcionan los diversos accesorios que al mismo tiempo favorecen un efecto antiinflamatorio. Es preciso recordar que la sensación de masaje para que sea eficaz ha de resultar siempre agradable, en ningún caso más es mejor, con ello queremos resaltar que aumentar la presión del aire cuando ello produce sensaciones ingratas es perjudicial.

 

  • La presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, un drenaje satisfactorio y el filtrado de las sustancias tóxicas actuará revitalizando el territorio tratado, disminuirá notablemente el tiempo de recuperación tras la carga deportiva, el cuerpo estará en condiciones de someterse a un nuevo entrenamiento en un periodo menor de tiempo, lo cual implica que las sesiones de trabajo podrán ser más continuas y exigiendo un menor período de adaptación al esfuerzo realizado, es comprensible que ello incidirá de modo muy positivo en el éxito de nuestras actuaciones deportivas.

En resumen: Es una sesión completa donde el cuerpo y la mente se relajarán, conseguiremos una vuelta a la normalidad en un plazo más breve de tiempo, se mejorará la circulación venosa y linfática y con ello reduciremos las toxinas, la posible grasa o celulitis, favoreciendo así, el tránsito intestinal gracias a los movimientos y presión del tratamiento.

Obtendremos un efecto sedante debido a la sensación de masaje;  conseguiremos un mayor descanso y evitaremos lesiones. Durante el tratamiento nos relajamos, eliminamos esa sensación de fatiga a la vez que nos alivia los espasmos musculares. El masaje es el que actúa en ellos tonificando articulaciones y músculos. La presoterapia también es un método relajante, que alivia el estrés y la tensión a la vez que reducimos nuestro peso y mejoramos nuestra circulación. Nos olvidaremos de posibles contracturas, de dolores, piernas pesadas o cansadas o diversos traumatismos.

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Pocos aparatos pueden aportar tantos beneficios a los deportistas de una forma tan sencilla como lo puede hacer una presoterapia.

 

 

PLATAFORMA:

¿Es la plataforma un modo de entrenamiento integral y completo?

El entrenamiento con plataforma es una estupenda manera de tonificar y fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y ayudar a mantener la densidad ósea. Para mantener un alto nivel de condición física en general y para mantener un corazón saludable, es importante que sigas realizando algo de ejercicio cardiovascular después de su utilización.plataforma-tienda

El ejercicio cardiovascular hace referencia a actividades como correr, nadar o andar en bicicleta. Este tipo de ejercicios hacen funcionar a tu corazón y tus pulmones. Al mantener el corazón sano ayudas a reducir los riesgos asociados con las enfermedades del corazón. Dado que el entrenamiento de vibración ofrece el fortalecimiento de los músculos y la tonificación, y los resultados se dan en tan corto espacio de tiempo, te da más tiempo a tu vida cotidiana.

Entrenamiento integral

Un consejo para la salud es que se debe realizar 45 minutos de ejercicio moderado al menos cinco veces a la semana. El ejercicio en plataforma vibratoria oscilante te ayudará a mantenerte en forma, tonificar tu cuerpo y evitar posibles problemas de salud como la osteoporosis, ya que el el ejercicio diario con una plataformas vibratorias mejora el tejido óseo.

 

La mayoría de las personas no están buscando convertirse en atleta profesional, pero sí quieren un cierto nivel de condición física en sus vidas. Como la gente está ocupada con el trabajo, la familia y el ocio, es difícil adaptarse a los horarios de fitness normales a menos que se esté dispuesto a invertir mucho de tiempo y esfuerzo. La mayoría de la gente prefiere ahorrar ese tiempo y esfuerzo para otras cosas.

Rafa Nadal, Queen Latifah, Serena Williams, Rebecca Romero, y otros muchos atletas utilizan las plataformas vibratorias. No solo porque funciona para ellos sino porque les puede ayudar a mejorar su físico. Este tipo de entrenamiento aumenta su aptitud, fuerza, el tono, la fuerza, la flexibilidad, la densidad ósea y el rango de movimiento de forma eficiente. ¡Y en tan solo 10 minutos!.

El entrenamiento por vibración nos muestra que la formación no tiene por qué ser difícil y consumir mucho tiempo. Las plataformas proporcionan un entrenamiento dinámico en unos 15 minutos. Y con ello, trabaja hasta el 95% de las fibras musculares mientras se hace ejercicio. Esta experiencia muscular casi total, se traduce en un ejercicio de alta intensidad. El ejercicio de alta intensidad equivale a menos tiempo en el gimnasio y mejores beneficios físicos.

-Aumentar la fuerza explosiva

La forma en que convencionalmente entrenamos usa la fórmula Fuerza = masa x aceleración. En pocas palabras, el aumento de cualquiera de éstos aumenta la fuerza. En el entrenamiento con plataforma vibratoria la masa es el cuerpo, y la vibración es la aceleración.

Usando el cuerpo y la vibración, la placa también utiliza la gravedad como otra forma de aceleración para generar “fuerza de gravedad”. Como es natural, incorpora más aceleración por lo que se vuelven más fuertes.

-reducir el exceso de grasa de su cuerpo

-El aumento de drenaje linfático

-El aumento de la masa ósea y la densidad mineral

-Mayor flexibilidad y la movilidad

-Alteraciones metabólicas en el hueso, estómago, intestino, próstata, riñón y vejiga.

-Mejora el control neuromuscular de rodilla

-Mejora inmediata en la circulación de la sangre

-La reducción del dolor

-Mejora la propiocepción y el equilibrio

-El aumento de la secreción de serotonina y norepinefrina

 

OXIGENOTERAPIA:

LA INFLUENCIA DEL OXIGENO CONCENTRADO EN LOS NIVELES  DE RESISTENCIA ANTES DEL ESFUERZO

Mediante el oxigeno concentrado que proporcionan los equipos de oxigenoterapia, se ofrece un 80 a 90% de oxigeno, el que respiramos normalmente lo contiene en aproximadamente un 20%, un porcentaje significativamente inferior al proporcionado por este tipo de tecnología.

Al respirar el aire proporcionado por estos equipos, el cuerpo puede usar el potencial de energía del aire para respiración sin aumentar la concentración de oxigeno y sin agregar ninguna sustancia externa.oxigenoterapia-tienda

El proceso consiste en: el aire normal que se encuentra en el medio ambiente, es alimentado a través de  catalizadores presentes en los equipos de oxigenoterapia. El oxigeno contenido en este aire, es cambiado por medio de un proceso de quimioluminiscencia similar a la fotosíntesis, consiguiendo enriquecer el aire con energía.

Cada día son más los Gimnasios, clubes deportivos, centros de entrenamiento físico y consultas que incluyen entre sus servicios las sesiones de oxígeno, pues se ha comprobado que tienen efectos positivos relacionados con el ejercicio.

Beneficios de la oxigenoterapia en el deporte:

  • Mayor rendimiento y concentración.
  • Fortalecen el sistema inmunológico y la función cardiaca.
  • Aumentan la oxigenación tisular.
  • Mejoran la irrigación sanguínea de los tejidos.
  • Limpian la sangre y los tejidos de impurezas.
  • Reducen de manera significativa los valores lácticos de la sangre
  • Ayudan a tener una recuperación más rápida después de los entrenamientos.
  • Reducen 5 -10 pulsaciones al mismo nivel de rendimiento en el rango de resistencia.
  • Facilitan la relajación.
  • Mejoran la potencia máxima y la resistencia.
  • Disminuyen considerablemente la frecuencia cardíaca (5.29 ± 1.81%).
  • Optimizan el metabolismo aeróbico.
  • Disminuyen la hiperacidez de la musculatura por sobrecarga.
  • Reducen el pulso en reposo hasta 10%.

Se han realizado diversos estudios con el objetivo de conocer la influencia de la oxigenoterapia en el rendimiento físico. Diversos deportistas han participado de estos estudios, utilizado el aporte de oxigeno concentrado que proporcionan estos equipos durante 60 minutos, antes de someterse a pruebas ergometrías de caminadora. Los resultados han evidenciado que la inhalación del aire enriquecido de oxigeno previo al esfuerzo consigue reducir las cifras de la Frecuencia Cardíaca hasta en un 5.29%, una reducción de los valores lácticos de la sangre en 20.8%, además de una impresión subjetiva de los participantes describiendo un mejor desempeño durante la prueba ergométrica.

Estos resultados muestran efectos extraordinariamente positivos al usar este tipo de tecnología antes de ejercitarse.

La presoterapia en el deporte

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Los métodos o técnicas con que se entrenan, son muy similares en muchos de los deportistas del mismo sector, el poder de la globalización afecta a todos los campos, no iba a ser menos el deporte. Pero, aparte de las condiciones físicas de cada individuo, el tiempo que se le dedique a la mejora, los profesionales con que entrenemos o los medios con que contemos, también es muy importante tener en cuenta los métodos que se emplean para recuperar a los deportistas de las duras sesiones de entrenamiento. Es lógico pensar que cuánto menos tiempo necesitemos emplear para la recuperación del físico, mejor nos irá al poder dirigir nuestros entrenamientos de manera más intensiva.

Así pues, cuando sometemos a nuestro cuerpo a una dura sesión de ejercicio, lo más importante es recuperar nuestros músculos. Dicen los expertos que sería magnífico terminar una dura jornada deportiva con un progresivo enfriamiento, hidratación y nutrición, con los aportes minerales o vitamínicos que consideremos y con un completo drenaje linfático, presoterapia, sin olvidar el reposo necesario. Todo esto hablando en términos más o menos serios, no una mera jornada en la que realicemos cualquier actividad física a modo de hobbie.

Explicándolo de manera muy simple, diremos que con la presoterapia en el deporte, conseguiremos expulsar con mayor garantía grasas, líquidos y toxinas que se acumulan tras el ejercicio. Favorecerá la circulación linfática y venosa, revitalizando nuestras extremidades, a la par de ser un ejercicio relajante y placentero por los movimientos rítmicos que nos producen los movimientos de aire en el interior de los cobertores. Sometiendo a los músculos a una rápida recuperación. De esta forma evitaremos lesiones y agujetas.

El ácido láctico circulante es transformado en glicógeno por el hígado, de forma que puede ser utilizado nuevamente para la producción de energía. De ahí la importancia del drenaje linfático y del retorno venoso con la presoterapia después del entrenamiento o la competición.

La presoterapia es un arma terapéutica esencial cuando se pretende lograr evitar las lesiones deportivas, así que nos encontramos con una herramienta que no sólo facilita la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en los tejidos tras el entrenamiento, sino que es capaz de evitar en gran medida el peor de los escenarios posibles para un deportista de competición: las lesiones deportivas.